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Conoce tus derechos asertivos

By    9:06:00 //
Las situaciones que expresan la asertividad de las personas son: Derecho a ser tratado con respeto y dignidad. Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores. Derecho a tener sus propios valores y opiniones. Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes...

¿Siempre tienes la razón?

By    10:00:00 //
Ego. Sin duda es un elemento importante de la psique. Con la cual “lucho” por así decirlo día a día. El tener la razón puede ser la causa de la separación humana. Todos queremos tener la razón. ¿ o no? Jeje ...

Redirigir el camino.

By    22:27:00 //
La vida es cambio. Todo es impermanente. Y muchas veces sufrimos porque nos resistimos al cambio,  nos asusta. Pero cuando nos atrevemos a dar el paso, nos damos cuenta que nuestro instinto no nos  engañaba. Escucha tu sabiduría interior. No podemos forzar nada ni a nadie, solo podemos influir en nosotros mismos y nuestra responsabilidad es esa.  MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8...

7 frases sobre autoestima

By    14:55:00 //
¿Qué tal tu semana? Espero que de lo mejor. Hoy quiero compartirte una pequeña recopilación de frases de mis materiales que utilizo para mis talleres, que ayudan a crear afirmaciones positivas en el proceso de mejorar tu autoestima. “No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar...

¿Te sientes inútil?

By    15:19:00 //
La mayoría de los seres humanos nos hemos sentido así alguna vez. Lo importante es no creer que es una verdad. En terapia usamos las técnicas narrativas como los cuentos para ayudarte a reflexionar un poco la manera en la que piensas, sobre todo de ti misma, puesto que desde esos pensamientos se desarrollan actitudes particulare...

La maleta de tu vida

By    2:32:00 //
Hoy quiero dejarte una actividad muy breve pero útil. Se trata de la maleta de la vida. Para ello, te pido primero que imagines que vas en un viaje directo a la vida que siempre has soñado. ¿Cómo sería esa vida idea...

Falsa autoestima

By    16:43:00 //
Hablamos de autoestima todo el tiempo. En la tele, en la radio, en webs como esta y más. Creamos definiciones, e incluso tenemos características para saber si una persona tiene una autoestima sana o si enfrenta una baja autoestim...

La voluntad para cambiar

By    16:50:00 //
En esta ocasión quiero hacer una reflexión importante cuando queremos hacer un cambio personal. Para ello te comparto un podcast sobre las actitud que necesitamos asumir para crear verdaderos cambios en nuestra vida. La responsabilidad es una de ellas, ya que al tener esta capacidad, entendemos que...

Lidera tu vida

By    15:15:00 //
La semana pasada tuve la oportunidad de empezar un proyecto en mi ciudad para talleres de liderazgo y motivación personal. El primer grupo fue un éxito, las participantes me enseñaron much...