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¿Siempre tienes la razón?

By    10:00:00 //
Ego. Sin duda es un elemento importante de la psique. Con la cual “lucho” por así decirlo día a día. El tener la razón puede ser la causa de la separación humana. Todos queremos tener la razón. ¿ o no? Jeje ...

Reflexiones sobre el perdón

By    9:00:00 //
El perdón es un proceso. No puede ser un resultado mágico que surge con el hecho de decir te perdono. Conlleva un encuentro con uno mismo y sanarse para poder estar en paz. Lo que si tengo claro, es que liberador para el espíritu. Te dejo esta reflexión al respecto en este audiopodcast.  ...

Mutaciones

By    9:00:00 //
Este post es más que nada una reflexión personal que viene de mis aprendizajes como mamá. Ya sabes que nuestros hijos son nuestro espejo, aun de los reflejos más oscuros y reprimidos de nuestra historia. Hay algo que está haciendo falta. Ella se inquieta y muestra con su sabiduria interior...

7 frases sobre autoestima

By    14:55:00 //
¿Qué tal tu semana? Espero que de lo mejor. Hoy quiero compartirte una pequeña recopilación de frases de mis materiales que utilizo para mis talleres, que ayudan a crear afirmaciones positivas en el proceso de mejorar tu autoestima. “No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar...

¿Te sientes inútil?

By    15:19:00 //
La mayoría de los seres humanos nos hemos sentido así alguna vez. Lo importante es no creer que es una verdad. En terapia usamos las técnicas narrativas como los cuentos para ayudarte a reflexionar un poco la manera en la que piensas, sobre todo de ti misma, puesto que desde esos pensamientos se desarrollan actitudes particulare...

La maleta de tu vida

By    2:32:00 //
Hoy quiero dejarte una actividad muy breve pero útil. Se trata de la maleta de la vida. Para ello, te pido primero que imagines que vas en un viaje directo a la vida que siempre has soñado. ¿Cómo sería esa vida idea...

Falsa autoestima

By    16:43:00 //
Hablamos de autoestima todo el tiempo. En la tele, en la radio, en webs como esta y más. Creamos definiciones, e incluso tenemos características para saber si una persona tiene una autoestima sana o si enfrenta una baja autoestim...

La voluntad para cambiar

By    16:50:00 //
En esta ocasión quiero hacer una reflexión importante cuando queremos hacer un cambio personal. Para ello te comparto un podcast sobre las actitud que necesitamos asumir para crear verdaderos cambios en nuestra vida. La responsabilidad es una de ellas, ya que al tener esta capacidad, entendemos que...

Cuidado con las relaciones tóxicas

By    13:52:00 //
¿Has escuchado o leído sobre los “vampiros energéticos”?. Aunque puede sonar algo irreal o exagerado, ciertamente hay personas que tienen un efecto negativo constante en nuestro ser – o nosotros podemos en algún momento serlo para otros, ¡cuidado! - por ciertas actitudes, modismos, et...