¡Hola! Me llamo Verónica Martínez, soy madre, psicóloga, amante de la música
y una emprendedora de corazón.
Este espacio nace de una ilusión, la de compartir herramientas y recursos sobre salud mental. Estoy convencida de que todos podemos crear una vida plena y feliz, aunque a veces tengamos "baches" cuando no sabemos qué hacer con el miedo que surge de pensamientos dañinos. No hay nada mejor que tener claro hacia dónde quieres dirigir tu vida, disfrutando de lo que más te gusta y sobre todo, utilizando todos tus talentos y potencial.
Un Poco sobre mi
A lo largo de mi vida he experimentado muchas situaciones emocionales que han determinado lo que soy ahora. Desde niña he sido una persona activa, creativa, emotiva, que me gustan los retos. Pero por circunstancias de la vida, también he vivido y visto de cerca el dolor por los conflictos familiares, el bullyng, que me llevó a tener una pésima visión de mi y mi cuerpo, así como episodios de ansiedad y ataques de pánico.
Con el tiempo y con el apoyo de mis terapeutas, pude aprender las bases para entender y trascender la ansiedad y la depresión. Aprender a darme permiso de ser vulnerable y comprometerme de Verdad a trabajar en mí y hacer cosas diferentes para lograr resultados distintos.
Y ahora soy una mujer independiente, madre, psicóloga y terapeuta. Y naturalmente sigo teniendo muchos retos para aprender a vivir una vida plena, sin la influencia mal encaminada del ego y de los bloqueos que a todos nos han impuesto. Pero créeme que es posible llegar a una vida serena cuando te aceptas y reconoces todos los recursos para afrontar las circunstancias de la vida.
No hay remedios mágicos ni instantáneos, todas las terapias son funcionales siempre que nosotros hagamos nuestra chamba a la hora de transformar nuestra vida.
Mi Camino profesional
- Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Sonora en 2006. CED. PROF. 5812935 REG SSA 143/12.
- Estudiante de maestría en Ciencias Biológicas de la conducta en CENPECH.
- Terapeuta en Integración emocional por la escuela Mahajrya Buddhist
- Curso de Terapia Breve Estratégica con Dr. Giorgio Nardone.
- Docente en licenciatura en psicología y diplomados de desarrollo humano.
- Cursos de Intervención en Crisis por Universidad de Barcelona.
- Desde mis prácticas profesionales tuve la oportunidad de trabajar como terapeuta en los trastornos alimenticios e imagen corporal.
- Fui voluntaria como pasante en la clínica del adolescente en el Centro de Higiene mental Hospital Carlos Nava, dando talleres para jóvenes en rehabilitación y sus madres.
- He participado como psicoterapeuta en proyectos locales dirigidos por Tech Palewi, A.C. así como en proyectos de intervención en Crisis y Estrés Postraumático por la Universidad Greensboro de Carolina del Norte, E.U.
- He sido brigadista en intervención en crisis a nivel estatal, facilitadora en grupos de autoayuda para personas en duelo Ave Fénix.
- Estoy diplomada en terapia Cognitivo-Conductual, siendo mí maestro y tutor el Dr. Raúl Martínez Mir, Valencia, España.
- Diplomada en Tanatología trabajando a su vez en la Asociación Paliativa y de Tanatología de Sonora al lado del Dr. Raúl Martín Cabañas.
- Formación en psicoterapia Gestalt individual y de grupos por el Centro de Entrenamiento en psicoterapia Gestalt Fritz Perls S.C.
- Cursos de iniciación a terapias expresivas avalado por la Asociación Internacional de Artes expresivas y Arte Social, España.
- Colaboradora Programa de Brigada de Salud Emocional para Educación en Movimiento A.C.
- Docente en educación superior en psicopedagogía y psicología organizacional, criminología y educación.
SOBRE ESTE BLOG:
¿Para quién escribo? El blog está focalizado a mujeres al ser mi nicho, pero en esencia, el material está enfocado a cualquiera que quiera sentirse mejor consigo y que desee aprender a vivir emocionalmente libre.
Voy a hablar también de libros, videos y otros materiales que te pueden servir en este proceso. Además, te ofreceré cursos sencillos para poder trabajar en casa y cuándo hay que acudir a terapia presencial.
Que NO es este blog: Un portal de psicoterapia en casos de emergencia, puesto que hay problemas que requieren de atención uno a uno en persona. Si sientes que tu problema ya tiene consecuencias graves en tus relaciones o que pongan en riesgo tu salud o vida BUSCA AYUDA PRESENCIAL URGENTEMENTE en tu hospital más cercano o bien comunicarte al 911 donde psicólogos pueden orientarte al respecto.
