Muchas veces creemos que la baja autoestima se da cuando la persona no se gusta a si misma, o está insatisfecha con su cuerpo, Estos son solo algunos elementos. Hay comportamientos más sutiles pero que denotan que la persona no posee una autoestima estable y saludable.
Todos en algún momento nos hemos sentido mal, al respecto, y quiza muchos de los puntos que mencionaré a continuación, hayan estado presentes en nuestra vida, sin embargo, si son una constante y nos crean conflicto con la relación con los demás y obviamente, con uno mismo, hay que considerar buscar opciones de cambio y apoyo,
- Mentir con tal de no afrontar consecuencias
- Llegar tarde constantemente sin razones urgentes
- Necesitar destacar
- Irrespetar a las personas
- Preocuparse por el futuro
- Actuar con indiferencia
- Creerse superior
- Descuidar el cuerpo
- Negarse a ver otros puntos de vista
- Negarse a la intimidad emocional
- Vivir aburrido, resentido o asustado
- Desconocer, negar o inhibir los talentos
- Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
- Descuidar la imagen u obsesionarse con ella
- Desarrollar enfermedades psicosomáticas
- Seguir la moda y sufrir si no estamos "al día"
- La maternidad y paternidad irresponsables
- Improvisar la vida, pudiendo planificarla
- Descuidar la salud como si no fuera importante
- Negarse a aprender
- Idolatrar a otras personas
- Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa
- Tener y conservar cualquier adicción (Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.)
- Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas
- Negarse a la sexualidad(salvo casos especiales vinculados al celibato espiritual)
- Incapacidad para manejar los momentos de soledad
- Quejarse sin buscar soluciones
- Perder el tiempo en acciones que no nos benefician
- Manipular a los demás
- Culparse por el pasado
- Actuar agresivamente
- Autodescalificarse
- Discriminar y burlarse de los demás
- Sentirse atrapado y sin alternativas
- Preocuparse porque otro destaque(Envidia)
- Actuar tímidamente
- Dar compulsivamente para ganar aprobación
- Invadir el espacio de otros sin autorización
- Depender de otros pudiendo ser independientes
- Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja
- Compulsión por obtener títulos académicos y dinero
- Irrespetar a las personas
- Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
- Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos
- Denigrar de uno mismo y de los demás de manera frecuente
- Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten
Si te identificas con muchas de las caracteristicas anteriores, te felicito por la humildad de reconocerlo, pero te invito también a buscar algún tipo de apoyo para mejorar tu vida. Siempre es tiempo.
